跃浪来斯游泳培训常见问题

Q: 你们教学点的人多吗？
A: 因为我们的教学点都是定在五星级酒店的游泳池内，主要是对酒店住客、会籍会员和我们的学员开放为主，所以使用泳池的人相对于其他游泳馆不算太多。泳池环境还是相当宽敞的，五星级酒店内还配备桑拿、淋浴、毛巾、拖鞋等设施用品，还是十分方便的。

Q: 目前是冬天，泳池的水冷吗？也适合游泳吗？
A: 我们大多数教学点都是室内恒温泳池，水温大概是在28-30摄氏度。外面就算冰天雪地，泳池内也还是温暖如春。这个水温，在冬天游泳是十分舒服的。

Q: 我比较怕水，泳池的水深吗？
A: 五星级酒店的泳池水深，不同的酒店有点不同，基本都是在1.3-1.5米左右，对于怕水的学员，我们有自己独特的教学方式，教学前期也会给学员配备辅助教学装备来减少学员的恐惧感。所以就算是小学员，也是无需担心水深问题的。

Q: 游泳可以减肥吗？
A: 游泳的消脂速度目前基本都可以得到大众的认同。人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪。

Q: 从哪种泳姿学起比较好？
A: 如果零基础学员，建议从蛙泳学起比较合适。学习泳姿的流程基本如下：蛙泳—仰泳—自由泳—蝶泳。

Q: 我需要提前准备什么游泳装备才能开始学吗？
A: 来我们机构学习，只是需要准备泳衣/泳裤、泳帽和泳镜即可。学游泳用到的浮板、背漂、游泳棒，我们机构会提供。

Q: 间隔多长时间上一次课会比较合适？
A: 如果想保证比较好的学习效果，连续学习当然是最好的。如果时间上真的没办法安排，一周2-3次课也是比较合适的。

Q: 我年纪都快60岁了，10节课可以学会吗？
A: 只要掌握一套科学的学习游泳的方法，其实学会游泳并不是难事。我们教过的年纪最大的学员是接近70岁的男士。他当时是跟我们的核心教练周教练学习，15节课毕业后可以成功游1000米蛙泳。

Q: 你们教练是什么资质？
A: 我们的教练都是游泳国家一二级运动员、国家健将级、甚至国际健将级运动员，包括世界冠军也是在我们的团队。国家一二级运动员基本都是要参加省以上的游泳比赛，并且比赛成绩达到一二级标准，才能被评定为相关基本的运动员。

Q: 如何安排上课
A: 因为我们都是一对一和一对二的私教课程为主，所以会优先客户的时间。只要学员告诉我们可以上课的时间段，我们就可以安排那个时间与客户对得上的教练。然后之后直接约教练约课即可。十分便捷。